Den Körper wieder als
Heimat und Kompass erfahren

Über mich

Menschen dabei begleiten, wieder bei sich selbst anzukommen

Schon als Kind hatte ich einen natürlichen Zugang zu meinem Körper. Ich war gerne in Bewegung, lebendig und voller Freude am Erleben.

Mit der Pubertät veränderte sich etwas. Ich begann, meinen Körper abzulehnen und mich von ihm zu entfernen. Es fühlte sich an, als hätte ich mich selbst ein Stück weit verlassen.

Damals wusste ich nicht, dass genau darin der Anfang meines Weges lag.

Ich begann zu forschen. Nicht nach schnellen Lösungen oder Konzepten, sondern nach einem tieferen Verständnis für das Menschsein. Für die Frage, warum wir manchmal den Kontakt zu uns selbst verlieren und wie wir ihn wiederfinden können.

Yoga, Meditation, Tantra, Körperarbeit und systemische Aufstellungen wurden zu Wegbegleitern. Schritt für Schritt lernte ich, meinem Körper wieder zuzuhören. Seine Sprache zu verstehen. Mich selbst mit mehr Mitgefühl zu betrachten.

Heute erlebe ich immer wieder: Die meisten Menschen müssen nicht jemand anderes werden.

Sie dürfen sich vielmehr daran erinnern, wer sie bereits sind.

Was mich bewegt

Mich interessiert weniger, wie Menschen noch erfolgreicher, produktiver oder optimierter werden.

Mich interessiert, wie Menschen wieder in Kontakt kommen:

  • mit ihrem Körper

  • mit ihren Gefühlen

  • mit ihrer inneren Stimme

  • mit ihrer Lebendigkeit

  • mit ihrer Fähigkeit, echte Beziehungen zu gestalten

Viele Schwierigkeiten, die wir im Leben erleben, sind nicht Ausdruck von Schwäche. Oft sind sie Hinweise auf alte Erfahrungen, Schutzstrategien oder ungelöste innere Konflikte.

Wenn diese Zusammenhänge sichtbar werden, entsteht Wahlfreiheit.

Und aus Wahlfreiheit entsteht Veränderung.

Wie ich Menschen begleite

Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, Menschen zu reparieren.

Ich schaffe Räume, in denen Menschen sich selbst wieder begegnen können.

Räume, in denen nichts geleistet werden muss.

Räume, in denen das, was da ist, gesehen, gefühlt und integriert werden darf.

Mit Präsenz, Klarheit, Achtsamkeit und einer Prise Humor begleite ich Menschen durch die Kernthemen ihres Lebens: Beziehung, Sexualität, persönliche Entwicklung und die Frage, wie wir in Freiheit verbunden sein können.

Mein Hintergrund

Ausbildungen und Weiterbildungen:

Lebens- und Bewusstseinscoach APG

Systemische Aufstellung APG

Sexologische Körpertherapie ISSB

Tantra / Tantramassage

Well Being Massage Practitioner ISSB

Bauch- und Organmassage Chi Nei Tsang ISSB

Yoga / Meditation BYV 400UE

Pädagogin

sexuelle Beziehungsthemen in Therapie und Beratung IPB

Diese Methoden sind Werkzeuge.
Im Mittelpunkt steht für mich immer der Mensch.

Ich begleite Menschen nicht dabei, jemand anderes zu werden.

Ich begleite sie dabei, wieder bei sich selbst anzukommen.

Dort, wo Klarheit, Lebendigkeit und Verbundenheit bereits vorhanden sind.